È¿Áرº¿¡°Ô
¹Ý°©³×, ´©±ºÁö ¾ó¸¥ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ ¾Ù¹üÀ» Àá½Ã Æì º¸°í¼¾ß ¾Ë¾Ò´Ù³×. ÂüÀ¸·Î ¹Ý°¡¿ìÀÌ ±×°£ÀÇ ¼¼¿ùÀº ³ª¸§ÀÇ ¸¹Àº º¯È¸¦ °¡Á® ¿Â µí Çϳ×. °áÈ¥Àº Çß°í? Çб³´Â ÀÌÁ¦ Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ À§»ó°ú ÇÔ²² ÀÌÁ¦ ÁøÁ¤ÇÑ ¸í¹®À¸·Î °Åµì³ª±â À§ÇÑ Á¦2ÀÇ µµ¾àÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù³×. ¼¼°è ¼Ó¿¡ ¿ì¶Ò ¼± ³»ÀÏÀ» ±â´Ù¸®¸ç, ÀÔÇÐ Á¦µµ¿¡ ´ëÇÑ °£´ÜÇÑ ¾È³»¸¦ ÇÏÁö.
¸ÕÀú Çб³ ³»½ÅÀº ±¹,¿µ,¼ö,»ç,°úÀÇ ±³°ú Æò±Õ ¹éºÐÀ²°ú µ¿¼®Â÷¸¦ ¹Ý¿µÇÏ°í Àִµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â Àü±³ 1% Á¤µµ À̳»ÀÇ ¼ºÀûÀ» °¡Á®¾ß Áö¿øÀ» »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁö. ±× ¿Ü¿¡ Ưº°ÀüÇüÀ¸·Î´Â Çз°æ½ÃºÐ¾ß, ¿Ü±¹¾î ÀÎÁõºÐ¾ß, ¿¹Ã¼´ÉºÐ¾ß°¡ ÀÖ°í Ãæ³² ÇлýµéÀ» À§ÇØ Áö¿ª¿ì¼öÀÚ ÀüÇüÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù³×. ¸ÕÀú ½Ãµµ ±³À°Ã» °æ½Ã´ëȸ´Â ´ë·« ±Ý»óÁ¤µµ´Â µÇ¾î¾ß ÇÏ°í, ¿Ü±¹¾î ÀÎÁõÀº ÅäÇà CBT 280Á¡ ÀÌ»ó µÇ¾î¾ß °¡´ÉÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢Çϳ×. ±× ¿Ü¿¡ ¿¹Ã¼´Éµµ µµ ´ÜÀ§ ÀÔ»ó ±Ù°Å³ª Ãæ³²¿ì¼öÀÚ ÀüÇüµµ ÃÖ¼Ò Àü±³ 2-3% ÀÌ»óÀº µÇ¾î¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù³×. ±× ¿Ü¿¡µµ ¸éÁ¢Á¡¼ö¸¦ ÃÑÁ¡¿¡ 20Á¡ Á¤µµ¸¦ ¹èÁ¤ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ Å« º¯¼ö·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÀÔÇÐÀ» À§Çؼ´Â Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ³×.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀüÇü ¹æ¹ýÀº ÀÔÇÐ ¼³¸íȸ¸¦ ´Ù³à°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜµÇ°í ¶Ç ¼³¸íȸ Âü¿©¹®Á¦´Â ¸éÁ¢¿¡ °¡»êÁ¡À¸·Î ÀÏÁ¤ÇÑ Á¡¼ö¸¦ ¹Ý¿µÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ´Â Çб³¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÌÇØ¿Í È®°íÇÑ Áö¿øÀÇÁö¸¦ Á¡°ËÇϱâ À§ÇÔÀÌÁö.
¸¶Ä§ 5¿ù 29ÀÏ¿¡ 2Â÷ ¼³¸íȸ°¡ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ ½Ã±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°³×. ¾Æ¹«·¡µµ Áغñ¸¦ ¼µÎ¸£´Â °ÍÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ À¯¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?
Áö¼¼ÇÑ ¸ðÁý ÀýÂ÷³ª ³»¿ëÀº ±³À°Ã» ½ÂÀÎÀÌ ³ª´Â Áï½Ã °Ô½ÃÇϱâ·Î ÇÏ°í ´Ã °Ç°ÇÏ°í ÀÚ³×ÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ßÀüÀ» ±â¿ø ÇÏ°Ú³×
|